Posted by Настя in Питание и фармакология on 04 30, 2009 | Комментариев нет
Рацион скалолазов.
В первой части статьи Рацион спортсменов были рассмотрены правила составления спортивного рациона и подходящие для спорта продукты питания, теперь взглянем на проблемы...
Read More
Posted by Владимир in Проекты on 04 27, 2009 | 8 комментариев
BoulderSession в районе S.T.A.L.K.E.R. 1 мая 2009 года
Взгяд в окно..  солнце освещает дома напротив.. ВЕСНА!! Да какого черта я должен сидеть дома, когда погода так прямо и орёт.. даже не просто шепчет, а именно ОРЁT, что надо...
Read More
Posted by Настя in Технические приемы on 04 23, 2009 | Один комментарий
Техника скалолазания. Скручивание.
Рассмотрим сегодня такой необходимый в скалолазании прием, как скручивание. Судя по моему опыту, большинство начинающих скалолазов не слишком приветствуют введение...
Read More
Posted by Настя in Питание и фармакология on 04 20, 2009 | 3 комментария
Рацион спортсменов.
Скалолазание - тяжелый и многогранный вид спорта. За тренировку мы можем успеть сделать множество подходов к сложным маршрутам, затем потренироваться на кампусе и в...
Read More
Posted by Настя in Базовые технические понятия on 04 10, 2009 | 10 комментариев
Техника скалолазания. Начальный этап.
Для того чтобы скорее начать получать удовольствие от пролезания сложных, интересных маршрутов и болдеринговых проблем, начинающему скалолазу необходимо как можно...
Read More
Posted by Настя in Психологическая подготовка on 04 8, 2009 | 6 комментариев
Эмоции и скалолазание. Внешние проявления эмоций.
В предыдущей статье Эмоции и скалолазание. Сознательный контроль. мы узнали несколько простых способов влияния на эмоциональное состояние путем управления нашим сознанием...
Read More
Posted by Станислав Кузнецов in Проекты, Фестиваль Феникс on 04 1, 2009 | 6 комментариев
По следам Фестиваля ФЕНИКС
Вот и закончился уникальный, первый в своём роде скалолазный фестиваль Феникс. Давайте посмотрим, как это было. Кто и как смог проявить себя. Скажу заранее участникам...
Read More