Что такое скалолазание?

boulderingСела, напечатала: «Что такое скалолазание», и сразу задумалась: «правда, и что же такое скалолазание?» Первая мысль: скалолазание – это вид спорта, который… хм… Стоп! Спорт, вид спорта, все так сухо, а главное, совсем не передает суть. Как словом спорт выразишь жажду движения, силу жизни, кипящую в каждом из нас?

Скажем так: скалолазание – стиль жизни, при котором ты постоянно находишься внуpи потока силы, движущей тебя от одного скального района к другому, от одного маршрута (уже любимого, но давшегося с невероятным трудом) к другому (почти любимому – за предвкушение прекрасной и сложной линии), от одного пыльного зала к другому, из тепла к холодным, милым сердцу камням, из родного города в чужие, далекие страны к свежим переживаниям, острым чувствам, новым знакомым, в поисках совершенных скал! …

Да…, но что это я? Скалолазание это, конечно, спорт, особенно для тех людей, кто все силы вкладывает в годы интенсивных тренировок и стремится к победе в соревнованиях (и не важно, что это: чемпионат мира или кубок своего родного клуба). Для кого-то это спорт высших достижений, наград и медалей, для других – спорт личных достижений, борьба с собой и расширение границ собственных возможностей.

Собственно скалолазание, это лазание по скалам. Это основа, дальше идут разные классификации и виды наиболее или наименее близкие к классическим представлениям о нем.

photo: pavel puskar

photo: pavel puskar

Итак:

Стили скалолазания.

Свободное лазание. Такое лазание, в котором при прохождении маршрута скалолаз использует только особенности рельефа, по которому он движется (вверх) и возможности своего тела, но не использует никаких дополнительных приспособлений для прохождения сложных участков или для отдыха, например, вбитые железные крючья или веревку как искусственную точку опоры. Прохождение маршрута осуществляется с нижней страховкой, но веревка нужна только для подстраховки в случае срыва (падения), и маршрут может считаться пройденным, только если ее не нагружали (не висели на ней).

Разновидность свободного лазания – трэд. Это лазание со своими точками страховки: закладками, френдами.

Боулдеринг (лазание по камням) – еще одна разновидность свободного лазания, без осуществления страховки веревкой, но со специальными переносными матами.

photo: langella lucia

photo: langella lucia

При соблюдении всех правил техники безопасности, серьезном отношении к процессу организации страховки и при минимальных (но четко отработанных!) навыках самой страховки и поведения в случае неожиданной ситуации это практически не опасный стиль скалолазания. Самые распространенные травмы – ушибы и растяжения.

Лазание соло. Стиль, при котором все зависит только от тебя, нет партнеров, нет страховки, только ты и скала. Самый экстремальный, и, наверно, не нужно говорить, что смертельно опасный.

dws

DWS (deep water solo) – соло над глубокой водой – разновидность соло лазания, получившая широкое распространение в последние годы. Такие маршруты появляются, как правило, на берегу моря, в сочетании высокой, нависающей скалы и прозрачной, без опасных камней воды.

Спортивное скалолазание, в настоящее время делится на три основных вида:

- Лазание на трудность с нижней страховкой – свободное лазание в зале на искусственном рельефе или на естественных скалах. Маршруты, как правило, длинные, чтобы сильно лезть трудность необходимо делать больший упор на развитие качеств выносливости.

- Боулдеринг – также лазают в залах и на настоящих камнях. Маршруты короткие, часто силовые, требуют высокой координации и техничности.

- Скорость – «спринт на вертикали», лазание с верхней страховкой на время. Требует высоких скоростно-силовых качеств.

Сегодня в России приобретает популярность движение фитнес скалолазания. Все больше людей приходит на скалодромы вместо тренажерных залов и занятий аэробикой. В этом нет ничего удивительного, ведь скалолазание очень гармонично развивает Ваше тело: наряду с общим укреплением всех мышц (ведь при лазании задействованы практически все группы мышц рук, корпуса, ног) развивается координация, гибкость и пластика движений. Благодаря тому, что каждая следующая тренировка не похожа на предыдущую, и что вокруг Вас  постоянно находятся люди, готовые поделиться собственным опытом или просто желающие полазать вместе, Вы сможете получать максимум удовольствия и эффекта от тренировок (а опытные тренеры с удовольствием помогут Вам в этом).

Как известно, классификация отражает лишь схематическую и статическую картину действительности. Практика показывает, что люди влюбляются в скалолазание, в саму его суть, приходят из любопытства или, чтобы поддержать форму, и постепенно начинают жить им, перестраивать свои планы под него. И не зависимо от того каким видом скалолазания Вы решили заниматься, какой стиль использовать (может пьяной обезьяны или разъяренного дракона ;-)  ), Вы уже зажжены этой искрой свободы, свободы духа и тела!

Заметки по теме:

Правила скалолазных соревнований

Почему скалолазание не спорт

Санкт-Петербург. Тренировки для начинающих.

Вам понравилась эта статья?? Тогда подпишитесь на RSS ленту!

Эту статью просмотрели 17,268 раз.
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (8 голосов, средний: 5.00 из 5)
Загрузка ... Загрузка ...

5 комментариев »

  1. Очень порадовало вступление.. респект, Настя!! ;)

    Цитировать
    comment-bottom
  2. HacTbka Says:

    спасибо! :oops:

    Цитировать
    comment-bottom
  3. skytiger Says:

    Спасибо за текст. Красочно и познавательно!

    Цитировать
    comment-bottom
  4. yaandry Says:

    Оо вот как оказывается над водой лазанье называется :) Както лазали, в воду не приятно падать, лучше уж на мат, а то там спиной буль буль :D

    Цитировать
    comment-bottom
  5. Fox-4x Says:

    УЖЕ ХОЧУ :!: 8O

    Цитировать
    comment-bottom

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Оставить комментарий


:arrow: :D :? 8) :cry: 8O :evil: :!: :idea: :lol: :x :mrgreen: :| :?: :P :oops: :roll: :( :) :o :twisted: ;)