Фактор страха

Маршрут "Фактор страха" в КрымуРиск – (исп. risko) отвесная, крутая скала.

В начале восхождения я пристально смотрю
на стену мысленно представляю маршрут
в целом, продумываю схему движения на
ключевых участках, выбираю места для
удобного, безопасного вщелкивания
оттяжек и отдыха.
…Но не в этот раз.
Промозгло, сыро и мы ограничиваемся
вскользь брошенным взглядом вверх в
направление вершин.
Стена еще мокрая от не так давно прошедшего
дождя, а шквальные порывы северного
ветра позволяют предположить: большую
часть маршрута мы будем лезть по сухой
скале. Если только нас снова не
накроет…
Одеваем системы, вщелкиваем оттяжки, ввязываемся:
в рабочей суете обычно нет места лишним
мыслям. Важно сделать все четко и
грамотно: безопасность превыше всего.
Руслан лезет первым и пока я на страховке есть
время поразмыслить…
Риторически вопрос:
- Зачем люди идут в горы?
- Нет об этом я размышлял в начале вчерашнего
восхождения.
- Зачем это надо мне?
-Неоднозначный вопрос на который я не
перестаю давать себе ответы на протяжении
вот уже десяти лет спортивной карьеры.
- Потребность человека в выработке
адреналина и страх как организующий
фактор. Пожалуй, то, что надо!
Мои размышления прерывает фраза Руслана:
«-Страховка готова!»

Треугольное озеро. Сергей ШемулинкинНачинаю лезть. Первые шаги делю медленно,

неуверенно, пытаясь адаптироваться к
мокрой поверхности скалы. Чтобы избавиться
от чувства неуверенности необходимо
войти в состояние психо-эмоционального
равновесия. Для этого каждый спортсмен
использует свои методы. В этот раз я
выбрал максимальную концентрацию на
обратных связях своих движений с
соблюдением ритма, частоты и глубины
дыхания.
И вот я вхожу в свое основное состояние, где
лазание-умение переходит в лазание-навык,
где я уже не думаю, а подчиняюсь инстинктам,
во власти которых и нахожусь в этот
момент.
Три веревки позади. Полная уверенность
в каждом звене страховочной цепи,
слаженные действия в команде, сложность
маршрута соответствующая подготовленности
спортсменов и как следствие: максимум
эндорфина и минимум адреналина в крови.
Последняя ключевая веревка. Выношу
правую руку из под карниза и не долго
пошарив выбираю покатую полочку в треть
дистальной фаланги указательного
пальца. Начинаю ее аккуратно нагружать,
балансирую на грани срыва.
В такие моменты важно решить для себя,
что нет пути назад, а самое сложное
преодоление незнакомых участков скал
– это преодоление границ своего
сознания.
Крис Шарма на грани срываПереношу левую руку чуть повыше и
обнаруживаю хороший карман.
Спустя четверть часа мы стоим на вершине.
Вокруг полная тишина, только трепет
ветра и стук собственного сердца
возвращает нас в реальность.
Пора спускаться. Мысленно прощаюсь с
ощущениями, которые подарила вершина,
не зная когда судьба предоставит
возможность снова бросить вызов силам
природы и личным амбициям.
В одном я уверен: страх как фактор
самоорганизации заставляет бороться.
А эти старания придают больше сил.

Балансируя на гранях своего страха, в погоне за
адреналином, мы часто выбираем путь по
«лезвию бритвы». И тем слаще
победа, чем сложнее путь и тоньше лезвие.

Вам понравилась эта статья?? Тогда подпишитесь на RSS ленту!

Эту статью просмотрели 9,786 раз.
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (23 голосов, средний: 5.00 из 5)
Загрузка ... Загрузка ...

2 комментария »

  1. Марийка Says:

    Так как побороть свой страх?…Каждый раз идя на тренировку - полна решимости не боться…когда ты на стенке - страх возвращается, а решимость улетучивается куда то… :cry:

    Цитировать
    comment-bottom
  2. Марийка, отвечу тебе как тренер с образованием психолога.
    - В каждом случае свой индивидуальный подход. :idea: :idea: :idea:
    Что касается конкретно этой статьи, если внимательно перечитаешь ещё раз, то увидишь какие способы использовал я в тот славный день.
    Каждый день ко мне на тренировку приходят ученики, которые учатся побеждать свои слабые стороны, и от этого они становятся сильнее!

    Цитировать
    comment-bottom

RSS лента комментариев к этой записи. TrackBack URL

Оставить комментарий


:arrow: :D :? 8) :cry: 8O :evil: :!: :idea: :lol: :x :mrgreen: :| :?: :P :oops: :roll: :( :) :o :twisted: ;)